09/12/2022

Terapia Holística: o que é, para que serve e quais os benefícios?

A terapia holística é uma prática que busca o equilíbrio do todo que é o físico, psicológico, emocional e espiritual.

Ela considera a pessoa na sua totalidade procurando a causa do problema e não apenas os sintomas.

No contexto holístico as doenças não podem ser categorizadas por características e sim como um todo, reconectando o indivíduo com o seu eu verdadeiro, deixando vir suas qualidades ofuscadas.

Significado de terapia holística

O Holismo é um substantivo masculino que prioriza o entendimento integral dos fenômenos, sejam eles humanos, ou outras formas de vida.

"O todo é maior do que a simples soma de suas partes"- Aristóteles.

Tratamento da terapia holística

No tratamento da terapia holística, o terapeuta analisa cada caso individualmente para encontrar a melhor opção ao paciente. E, assim determinar o tratamento mais adequado para resolver os problemas físicos, emocionais, mentais ou espirituais.

Importante: a terapia holística deve sempre ser utilizada como alternativa ao tratamento de saúde já realizado com o seu médico.

Quais são os tipos de terapia holística?

Existem muitos tratamentos de terapia holística. Conheça alguns deles e suas aplicações:

Aromaterapia

A Aromaterapia é um tratamento natural que utiliza as propriedades químicas aromáticas presentes nos óleos essenciais de flores e plantas.

Pode promover a cura emocional, como proteção, massagens corporais e tratamentos alternativos de saúde.

Astrologia

A Astrologia é um estudo de autoconhecimento milenar que analisa o movimento dos astros e seu impacto em nossas vidas e personalidades. Desta forma, essa terapia tem diferentes aspectos como alquimia, astrologia oculta, espiritual e ferramentas que podem guiar nossa evolução.

Floral

Os florais são essências energéticas extraídas das flores, e tem como objetivo transformar estados mentais negativos em positivos.

Tarô e Oráculos

O Tarô e os Oráculos são cartas significativas, reveladas de acordo com nossos problemas e as energias do momento. Mais do que adivinhações, essas cartas nos ajudam a entender nosso presente, escolher melhores caminhos e ter mais consciência de nossas atitudes.

Quais são os benefícios da terapia holística?

Benefícios:

Reduzir a ansiedade
Melhorar o sono
Diminuição de estresse
Controle de depressão
Aprimorando a qualidade de vida
Desenvolvimento de relacionamentos pessoais e interpessoais
Alterar as crenças limitantes
Melhorar os sintomas relacionados à mágoa

Para saber mais e se aprofundar na conexão com seu poder pessoal por meio das energias da natureza, siga nossa página no Instagram @dandaholistic e confira mais dicas para o seu autoconhecimento.

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